Welkom!

Je hoofd loopt over: druk met je carrière of het zoeken naar de juiste invulling van je leven. Dat moet je ook nog eens zien te combineren met alle dingen die je privé wilt en moet doen. Herken je dat? Ben je continu aan het regelen en plannen? Overzie je het soms niet meer? Kom je niet aan jezelf toe en heb je onvoldoende energie?

Zoek je rust in de natuur

Waarom in de natuur? In de natuur zijn heeft een positief effect op je gezondheid en er zijn minder prikkels dan in een bebouwde omgeving.

Ontstressweekend met individuele coaching

Even een paar dagen helemaal voor jezelf. Op retraite naar Drenthe, onthaasten, of zoals wij in Drenthe zeggen: even ‘kalm an’. Het hoeft niet zweverig te zijn om te werken; integendeel! Rust kun je gewoon in de natuur vinden. Dit doe je met behulp van onder andere individuele coaching door een ervaren wandelcoach, mindfulness en yoga in de buitenlucht. Zo krijg je helder wat jij belangrijk vindt en leer je meer rust inbouwen in je dagelijks leven.

Mindfulness en yoga in 1 dag

Geen behoefte aan individuele coaching, maar wel graag een dagje bewust bezig gaan met je lichaam en geest? Doe dan mindfulness en yoga in 1 dag. Tijdens deze dag combineer je gezond en ontspannen bewegen in de buitenlucht (met een mindfulnesswandeling en een yogasessie) met bewust – ‘mindful’ – bezig zijn met je voeding.

Graag tot ziens in de natuur!

Hartelijke groet,
Marlies Wanders

06-46607835
marlies@naarjenatuur.nl