Mindfulness en yoga in 1 dag

Een dag voor jezelf; ga bewust bezig met je lichaam en geest. Tijdens deze dag combineer je gezond en ontspannen bewegen in de buitenlucht (met een mindfulnesswandeling en een easy flow yogasessie) met bewust – ‘mindful’ – eten en drinken. Dit alles onder begeleiding van ervaren instructeurs. Je kunt dit doen op je eigen tempo en op je eigen manier. Je hoeft geen ervaring te hebben om aan deze dag mee te doen.

Data

  • Nieuwe data worden gepland. Heb je interesse? Stuur dan een mailtje.

Het is ook mogelijk met een eigen groep, bijvoorbeeld met vrienden/vriendinnen of collega’s een dag te plannen; vraag hiervoor naar de mogelijkheden.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s